1. Susu mengandung potassium yang dapat mencegah penyakit darah tinggi dan penyakit jantung
2. Dapat menetralisir racun
3. ASI ( Air Susu Ibu ) dan kandungan lemak di dalamnya dapat memperkuat daya tahan fungsi syaraf, mencegah pertumbuhan tumor pada sel tubuh.
4. Kandungan tyrosine dalam susu dapat mendorong hormone kegembiraan.
5. Kandungan yodium, seng, dan leticin dapat meningkatkan secara drastis keefisiensian kerja otak besar.
6. Zat besi tembaga dan vitamin A dalam susu mempunyai fungsi terhadap kecantikan, dapat mempertahankan kulit agar tetap bersinar.
7. Kalsium susu dapat menambah kekuatan tulang, mencegah tulang menyusut dan patah tulang.
8. Kandungan magnesium dalam susu dapat membuat jantung dan sistem syaraf tahan terhadap kelelahan.
9. Kandungan seng pada susu sapi dapat menyembuhkan luka dengan cepat.
10. Kandungan vitamin B2 di dalam susu sapi dapat meningkatkan ketajaman penglihatan.
11. Minum susu sebelum tidur dapat membantu tidur.
Semoga bermanfaat, Terima kasih.
4/25/2011
Tips Merawat Pakaian
Kesehatan tidak hanya penting pada tubuh kita saja, namun dalam hal berpakaian pun kita mesti sehat, salah satunya yaitu dalam merawat pakaian, berikut ini adalah beberapa tips dalam merawat pakaian:
1. Mencuci bahan cashmare
Mencuci pakaian dari bahan cashmare memang tidak mudah, biasanya Anda akan disarankan untuk mencuci bahan ini secara dry clean. Mencuci manual ( dengan tangan ) membuat bahan ini semakin lembut dan lemas.
Cara yang tepat untuk mencuci cashmare adalah dengan menggunakan shampoo bayi atau deterjen yang lembut. Sedangkan cara mengeringkannya tidak boleh di peras atau dimasukkan ke dalam mesin pengering. Anda harus mengeringkannya dengan cara meletakannya diatas handuk hingga kering, jangan menggantung bahan ini, sebab bagian leher pakaian anda akan melar dan merusak serat-seratnya.
2. Laundry pakaian putih
Setiap setahun sekali laundry pakaian yang berwarna putih. Sebab pakaian putih cenderung akan berubah menjadi kusam akibat penggunaan body spray, baby oil, atau akibat ketumpahan cairan ( minuman)
3. Jangan terlalu sering laundry pakaian hitam
Pakaian hitam yang di laundry terlalu sering akan mengurangi kepekatan warnanya. Bahkan terkadang akan timbul kesan mengilap dan licin. Sebaiknya cuci pakain hitam dengan tangan, atau dengan mesin cuci dalam waktu yang singkat. Guanakan air dingin dan jangan menyikat terlalau kencang.
4. Menyetrika terlalu panas
Panas yang berlebih pada saat menyeterika pakaianakan menghilangkan kelenturan dari bahan pakaian. Bahan yang menggunakan bahan sintetik ( spandex ) atau rajut jangan di seterika lebih dari 10 menit. Sedangkan pakaian seperti Jeans boleh di setrika lebih dari 10 menit untuk mendapatkan hasil yang licin.
5. Atur panas atau suhu
Menyeterika dengan suhu yang tidak pas tidak akan membuat pakaian licin. Sedangkan jika suhu terlalu panas akan mengakibatkan semacam garis putih pada jahitan pakaian. Gunakan suhu yang tepat sesuai dengan petunjuk yang tertera pada alat seterika dan petunjuk pada label pakaian.
6. Mengancingkan Resluiting
Sebelum mencuci pakaian yang manggunakan resluiting besar (dari bahan metal atau logam pada celana jeans). Tutup resluiting atau kancingkan terlebih dahulu. Hal ini untuk menghindari resluiting rusak atau tidak mau dikancingkan karena kaku akibat pencucian.
7. Melapisi kancing
Kancing yang terbuat dari logam atau bahan yang mudah terkoyak dan tergores pada saat pencucian atau penyeterikaan sebaiknya dilapisi terlebih dahulu.
8. Berganti-ganti
Jangan langsung menggunakan pakaian dalam keadaan yang baru saja kering atau di seterika. Beri jeda satu hari untuk dipakai kembali agar elastisitasnya kembali.
9. Pisahkan yang luntur
Beberapa pakaian seperti batik atau pakaian berwarna yang mudah luntur. Pisahkan hingga 2-3 kali pencucian untuk menghindari melunturi pakaian yang lain.
Semoga bermanfaat, terima kasih.
Tips agar Wangi Parfum Tahan Lama
Tampil wangi sepanjang hari memang akan membangkitkan rasa percaya diri setiap orang. Parfum memang salah satu senjata yang wajib dikenakan oleh setiap orang baik itu kaum perempuan maupun laki-laki.
Berikut ini adalah tips untuk menjaga agar wangi parfum tahan lama melekat di tubuh.
1. Semprotkan parfum pada kulitAnda saja. Terutama pada bagian yang memiliki denyut seperti pergelangan tangan bagian dalam, siku bagian dalam, dan leher. Dengan begitu, aroma parum yang Anda kenakan bias menempel sepanjang hari. Ada baiknya Anda biarkan saja mongering dengan alami agar aromanya bertahan lebih tahan lama.
2. Saat ingin mengenakan parfum sebaiknya jangan sampai pakaian dan perhiasan anda terkena parfum agar tidak menimbulkan noda atau membuat perubahan warna.
3. Perhatikan cara penyimpanan parfum favorite anda, untuk menjaga keharuman parfum tersebut, pastikan tutup botol parfum tertutup erat agar tidak cepat menguap, Hindari menyimpan parfum di tempat yang panas, apalagi yang terkena sinar matahari langsung, yang penting adalah tempat yang sejuk agar kualitas dan aroma parfum Anda tetap terjaga
Semoga bermanfaat, terima kasih.
Berikut ini adalah tips untuk menjaga agar wangi parfum tahan lama melekat di tubuh.
1. Semprotkan parfum pada kulitAnda saja. Terutama pada bagian yang memiliki denyut seperti pergelangan tangan bagian dalam, siku bagian dalam, dan leher. Dengan begitu, aroma parum yang Anda kenakan bias menempel sepanjang hari. Ada baiknya Anda biarkan saja mongering dengan alami agar aromanya bertahan lebih tahan lama.
2. Saat ingin mengenakan parfum sebaiknya jangan sampai pakaian dan perhiasan anda terkena parfum agar tidak menimbulkan noda atau membuat perubahan warna.
3. Perhatikan cara penyimpanan parfum favorite anda, untuk menjaga keharuman parfum tersebut, pastikan tutup botol parfum tertutup erat agar tidak cepat menguap, Hindari menyimpan parfum di tempat yang panas, apalagi yang terkena sinar matahari langsung, yang penting adalah tempat yang sejuk agar kualitas dan aroma parfum Anda tetap terjaga
Semoga bermanfaat, terima kasih.
Tips agar kulit Sehat, Cerah, dan Alami
Setiap wanita pasti ingin jika kulitnya selalu sehat, cerah dan alami.
Disini ada beberapa tips untuk perawatan kulit agar selalu sehat, cerah dan alami
1. Minum minimal 8 gelas air putih setiap hari, air akan menjaga kelembaban kulit, saat tubuh kekurangan cairan kulit menjadi kering.
2. Konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan setiap hari untuk mendapatkan vitamin dan mineral yang penting dalam menjaga elastisitas dan kelembutan kulit, terutama sayur dan buah yang mengandung vitamin A, B, C dan E.
3. Hinndari sinar matahari, gunakan tabir surya (sun blocking ) jika anda akan terpapar sinar matahari, guanakan topi, paying atau selendang untuk melindungi kulit anda dari sinar matahari langsung.
4. Lakukan exfoliating kulit secara berkala, dengan melepas kulit mati yang kusam dari permukaan kulit, kulit sehat akan terlihat sehingga kulit anda akan lebih cantik dan cerah.
5. Guanakan masker bengkoang secara berkala agar kulit lebih cerah.
6. Untuk mengurangi bercak noda pada kulit secara alami, anda dapat memanfaatkan enzim papain dari buah papaya. Selain dapat mencerahkan kulit, papaya dapat menghilangkan noda pada kulit.
Itulah beberapa tips untuk membuat agar kulit kita selalu sehat, cerah dan alami.
Semoga bermanfaat, terima kasih.
Disini ada beberapa tips untuk perawatan kulit agar selalu sehat, cerah dan alami
1. Minum minimal 8 gelas air putih setiap hari, air akan menjaga kelembaban kulit, saat tubuh kekurangan cairan kulit menjadi kering.
2. Konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan setiap hari untuk mendapatkan vitamin dan mineral yang penting dalam menjaga elastisitas dan kelembutan kulit, terutama sayur dan buah yang mengandung vitamin A, B, C dan E.
3. Hinndari sinar matahari, gunakan tabir surya (sun blocking ) jika anda akan terpapar sinar matahari, guanakan topi, paying atau selendang untuk melindungi kulit anda dari sinar matahari langsung.
4. Lakukan exfoliating kulit secara berkala, dengan melepas kulit mati yang kusam dari permukaan kulit, kulit sehat akan terlihat sehingga kulit anda akan lebih cantik dan cerah.
5. Guanakan masker bengkoang secara berkala agar kulit lebih cerah.
6. Untuk mengurangi bercak noda pada kulit secara alami, anda dapat memanfaatkan enzim papain dari buah papaya. Selain dapat mencerahkan kulit, papaya dapat menghilangkan noda pada kulit.
Itulah beberapa tips untuk membuat agar kulit kita selalu sehat, cerah dan alami.
Semoga bermanfaat, terima kasih.
Tips Mencegah Lipstik Berantakan
Lipstik adalah sesuatu yang membuat seorang wanita tampil menarik, oleh karena itu ada beberapa tips dalam menggunakan lipstick agar tidak berantakan
1. Yang pertama adalah dengan mambingkai sekeliling bibir dengan pensil bibir.Kelemahannya, jika salah pilih warna pensil bibir akan menghasilkan riasan dengan garis bibir tegas yang membuat anda terlihat lebih tua.
2. Cara lebih aman, mudah dan murah adalah dengan menggunakan alas bedak. Celup kuas bibir yang ujungnya datar ke dalam alas bedak. Lalu oleskan ke sekeliling tepi bibir. Alas bedak ini akan menguatkan lipstick tanpa menghasilkan garis tegas
Itulah beberapa tips dalam mencegah lipstick berantakan.
Semoga bermanfaat, Terima kasih.
1. Yang pertama adalah dengan mambingkai sekeliling bibir dengan pensil bibir.Kelemahannya, jika salah pilih warna pensil bibir akan menghasilkan riasan dengan garis bibir tegas yang membuat anda terlihat lebih tua.
2. Cara lebih aman, mudah dan murah adalah dengan menggunakan alas bedak. Celup kuas bibir yang ujungnya datar ke dalam alas bedak. Lalu oleskan ke sekeliling tepi bibir. Alas bedak ini akan menguatkan lipstick tanpa menghasilkan garis tegas
Itulah beberapa tips dalam mencegah lipstick berantakan.
Semoga bermanfaat, Terima kasih.
4/24/2011
Tips agar Sehat dan Cantik
Bagi wanita memiliki kesehatan prima dan kecantikan sempurna adalah dua hal yang tak bisa ditawar. Bahkan tidak sedikit kaum wanita yang rela mengeluarkan uang tidak sedikit demi mendapatkan dua hal tersebut. Terlebih, seolah dari waktu ke waktu problem kesehatan dan kecantikan yang dihadapi kaum wanita semakin berkembang dan kompleks. Dari yang berat sampai yang ringan. Dari yang rumit sampai yang sebenarnya mudah diatasi.
Berkaitan dengan hal tersebut, tips-tips sehat dan cantik ini disusun sebagai panduan praktis bagi kaum wanita untuk mengatasi problem kesehatan dan kecantikan, lengkap dari A sampai Z. Namun disini hanya diambil 2 tips yaitu, mendapatkan mata sehat menawan dan mencapai multi orgasme. Diharapkan tips-tips ini akan membantu dalam mengatasi problem kesehatan dan kecantikan yang selama ini mungkin menjadi rahasia wanita.
Tips Sehat dan Cantik"Mendapatkan Mata Sehat Menawan", antara lain:
Kantung mata, untuk mengurangi kantung mata lakukan pijatan lembut pada wilayah berkantung dengan menggunakan jari tangan yang tengah dari rah ujung dalm ke arah ujung pinggir mata bergerak arah bulat. Untuk sehari-hari, gunakan tabir surya;
Lingkaran hitam, mengapa lingkaran hitam ini bisa terjadi? Ini disebabkan apabila kulit disekitar mata terkena polusi, asap dan debu, maka pembuluh darahnya akan membesar, dimana tubuh akan mengeluarkan zat kimia dan disalurkan oleh darah melalui pembuluh darah tersebut, untuk mengurangi dampak negatif dari polusi;
Kerut halus, disebabkan karena dehidrasi kulit, penuaan dini dan penuaan biologis. Kerut dalam di pinggir mata disebabkan penuaan dini akibat terkena sinar matahari yangmerusak jaringan kolagen dan elastin serta otot muka. Gunakan masker dan krim khusus mata agar kerut halus tidak datang sebelum waktunya;
Jerawat batu, adanya jerawat batu disekitar mata biasanya disebabkan karena tidak membersihkan make up dengan pembersih mata yang tepat. Sisa-sisa make up yang tak terhapus sempurna akan masuk ke dalam pori-pori yang nantinya dapat menyebabkan jerawat. Selalu gunakan eye make up remover untuk mencegah munculnya jerawat batu yang baru serta rajin mengenakan masker khusu mata;
Mata letih dan kuyu, untuk mata letih karena anda terlalu lelah bekerja, ambil sebongkah kecil es, lalu usapkan pada sekeliling mata. Cara ini akan mengembalikan kelancaran peredaran darah dan menyegarkan mata;
Mata merah, jangan langsung menguceknya karena hanya akanmembuat mata tambah merah. Selain itu, jika tangan anda tidak bersih, bisa-bisa justru kuman masuk ke dalam mata.
Tips Sehat dan Cantik "Ramuan Agar Mudah Orgasme" , sediakan 15 gram daun pepaya gantung, 15 gram adas, 10 gram pulosari, 2 gram merica, 5 gram kunyit, 2 butir telur ayam kampung, 2 sendok makan madu asli. Kunyit diparut, daun pepaya ditumbuk, lalu keduanya diberi air panas secukupnya, diperas dan disaring. Adas dan pulosari ditumbuk halus, dicampur dengan perasan kunyit dan daun pepaya, lalu dimasukkan ke dalam 1/2 gelas air panas, diaduk rata kemudian didinginkan. Telur diambil kuningnya setelah dingin kemudian masukkan bersama madu ke dalam gelas yang berisi ramuan lalu aduk rata. Diminum sekaligus pada pagi hari. Buat dan minumlah ramuan ini 3 kali dalam seminggu.
Semoga bermanfaat.
Sumber: http://id.shvoong.com/books/guidance-self-improvement/1891540-tips-sehat-dan-cantik/
Berkaitan dengan hal tersebut, tips-tips sehat dan cantik ini disusun sebagai panduan praktis bagi kaum wanita untuk mengatasi problem kesehatan dan kecantikan, lengkap dari A sampai Z. Namun disini hanya diambil 2 tips yaitu, mendapatkan mata sehat menawan dan mencapai multi orgasme. Diharapkan tips-tips ini akan membantu dalam mengatasi problem kesehatan dan kecantikan yang selama ini mungkin menjadi rahasia wanita.
Tips Sehat dan Cantik"Mendapatkan Mata Sehat Menawan", antara lain:
Kantung mata, untuk mengurangi kantung mata lakukan pijatan lembut pada wilayah berkantung dengan menggunakan jari tangan yang tengah dari rah ujung dalm ke arah ujung pinggir mata bergerak arah bulat. Untuk sehari-hari, gunakan tabir surya;
Lingkaran hitam, mengapa lingkaran hitam ini bisa terjadi? Ini disebabkan apabila kulit disekitar mata terkena polusi, asap dan debu, maka pembuluh darahnya akan membesar, dimana tubuh akan mengeluarkan zat kimia dan disalurkan oleh darah melalui pembuluh darah tersebut, untuk mengurangi dampak negatif dari polusi;
Kerut halus, disebabkan karena dehidrasi kulit, penuaan dini dan penuaan biologis. Kerut dalam di pinggir mata disebabkan penuaan dini akibat terkena sinar matahari yangmerusak jaringan kolagen dan elastin serta otot muka. Gunakan masker dan krim khusus mata agar kerut halus tidak datang sebelum waktunya;
Jerawat batu, adanya jerawat batu disekitar mata biasanya disebabkan karena tidak membersihkan make up dengan pembersih mata yang tepat. Sisa-sisa make up yang tak terhapus sempurna akan masuk ke dalam pori-pori yang nantinya dapat menyebabkan jerawat. Selalu gunakan eye make up remover untuk mencegah munculnya jerawat batu yang baru serta rajin mengenakan masker khusu mata;
Mata letih dan kuyu, untuk mata letih karena anda terlalu lelah bekerja, ambil sebongkah kecil es, lalu usapkan pada sekeliling mata. Cara ini akan mengembalikan kelancaran peredaran darah dan menyegarkan mata;
Mata merah, jangan langsung menguceknya karena hanya akanmembuat mata tambah merah. Selain itu, jika tangan anda tidak bersih, bisa-bisa justru kuman masuk ke dalam mata.
Tips Sehat dan Cantik "Ramuan Agar Mudah Orgasme" , sediakan 15 gram daun pepaya gantung, 15 gram adas, 10 gram pulosari, 2 gram merica, 5 gram kunyit, 2 butir telur ayam kampung, 2 sendok makan madu asli. Kunyit diparut, daun pepaya ditumbuk, lalu keduanya diberi air panas secukupnya, diperas dan disaring. Adas dan pulosari ditumbuk halus, dicampur dengan perasan kunyit dan daun pepaya, lalu dimasukkan ke dalam 1/2 gelas air panas, diaduk rata kemudian didinginkan. Telur diambil kuningnya setelah dingin kemudian masukkan bersama madu ke dalam gelas yang berisi ramuan lalu aduk rata. Diminum sekaligus pada pagi hari. Buat dan minumlah ramuan ini 3 kali dalam seminggu.
Semoga bermanfaat.
Sumber: http://id.shvoong.com/books/guidance-self-improvement/1891540-tips-sehat-dan-cantik/