Sebelas Manfaat Susu

1. Susu mengandung potassium yang dapat mencegah penyakit darah tinggi dan penyakit jantung

2. Dapat menetralisir racun

3. ASI ( Air Susu Ibu ) dan kandungan lemak di dalamnya dapat memperkuat daya tahan fungsi syaraf, mencegah pertumbuhan tumor pada sel tubuh.

4. Kandungan tyrosine dalam susu dapat mendorong hormone kegembiraan.

5. Kandungan yodium, seng, dan leticin dapat meningkatkan secara drastis keefisiensian  kerja otak besar.

6. Zat besi tembaga dan vitamin A dalam susu mempunyai fungsi terhadap kecantikan, dapat mempertahankan kulit agar tetap bersinar.

7. Kalsium susu dapat menambah kekuatan tulang, mencegah tulang menyusut dan patah tulang.

8. Kandungan magnesium dalam susu dapat membuat jantung dan sistem syaraf tahan terhadap kelelahan.

9. Kandungan seng pada susu sapi dapat menyembuhkan luka dengan cepat.

10. Kandungan vitamin B2 di dalam susu sapi dapat meningkatkan ketajaman penglihatan.

11. Minum susu sebelum tidur dapat membantu tidur.

Semoga bermanfaat, Terima kasih.

Tweet

Jangan sampai ketinggalan postingan-postingan terbaik dari She Healthy. Berlangganan melalui email sekarang juga:

Atau sobat juga bisa follow She Healthy dengan mengklik tombol di bawah ini:

Artikel keren lainnya:

Ditulis oleh Healthy Calming pada tanggal 4/25/2011